Lubenica

Citrullus lanatus

Lubenica (sirova)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 30 kcal 2%
Masti 0,2 g 0%
    Zasićene masne kiseline 0 g 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 1 mg 0%
Ugljeni hidrati 7,6 g 3%
    Vlakna 0,4 g 2%
    Šećeri 6,2 g  
Proteini 0,61 g 1%
Vitamini
569 IU 11%
0,03 mg 2%
0,02 mg 1%
0,18 mg 1%
0,22 mg 2%
0,05 mg 2%
3 µg 1%
0 µg 0%
8,1 mg 14%
0 IU 0%
0,05 mg 0%
0,1 µg 0%
Minerali
7 mg 1%
0,24 mg 1%
10 mg 3%
11 mg 1%
112 mg 3%
0,1 mg 1%
0,04 mg 2%
0,04 mg 2%
0,4 µg 1%
Amino kiseline
7 mg  
27 mg  
19 mg  
18 mg  
62 mg  
6 mg  
2 mg  
15 mg  
12 mg  
16 mg  
6 mg  
59 mg  
17 mg  
39 mg  
63 mg  
10 mg  
24 mg  
16 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,04 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,05 g  
Šećeri
Saharoza 1210 mg  
Glukoza (dekstroza) 1580 mg  
Fruktoza 3360 mg  
Laktoza 0 mg  
Maltoza 60 mg  
Galaktoza 0 mg  
Steroli
Fitosteroli 2 mg  
Ostalo
Skrob 0 mg  
Voda 91 g  
Pepeo 0,3 g  
Alkohol, etil 0 g  
Kofein 0 mg  
Teobromin 0 mg  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno