Lucerka

Medicago sativa

Lucerka (klice, sirove)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 23 kcal 1%
Masti 0,7 g 1%
    Zasićene masne kiseline 0,1 g 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 6 mg 0%
Ugljeni hidrati 2,1 g 1%
    Vlakna 1,9 g 8%
    Šećeri 0,2 g  
Proteini 3,99 g 8%
Vitamini
155 IU 3%
0,08 mg 5%
0,13 mg 7%
0,48 mg 2%
0,56 mg 6%
0,03 mg 2%
36 µg 9%
0 µg 0%
8,2 mg 14%
0 IU 0%
0,02 mg 0%
30,5 µg 38%
Minerali
32 mg 3%
0,96 mg 5%
27 mg 7%
70 mg 7%
79 mg 2%
0,92 mg 6%
0,16 mg 8%
0,19 mg 9%
0,6 µg 1%
Amino kiseline
0 mg  
134 mg  
143 mg  
267 mg  
214 mg  
0 mg  
0 mg  
0 mg  
0 mg  
145 mg  
0 mg  
0 mg  
0 mg  
0 mg  
0 mg  
0 mg  
0 mg  
0 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,06 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,41 g  
Šećeri
Saharoza 0 mg  
Glukoza (dekstroza) 80 mg  
Fruktoza 120 mg  
Laktoza 0 mg  
Maltoza 0 mg  
Galaktoza 0 mg  
Ostalo
Voda 93 g  
Pepeo 0,4 g  
Alkohol, etil 0 g  
Kofein 0 mg  
Teobromin 0 mg  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno