Moringa

Moringa oleifera

Moringa (list, sirov)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 64 kcal 3%
Masti 1,4 g 2%
    Zasićene masne kiseline 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 9 mg 0%
Ugljeni hidrati 8,3 g 3%
    Vlakna 2 g 8%
Proteini 9,4 g 19%
Vitamini
7564 IU 151%
0,26 mg 17%
0,66 mg 39%
2,22 mg 11%
0,13 mg 1%
1,2 mg 60%
40 µg 10%
0 µg 0%
51,7 mg 86%
0 IU 0%
Minerali
185 mg 19%
4 mg 22%
147 mg 37%
112 mg 11%
337 mg 10%
0,6 mg 4%
0,11 mg 5%
1,06 mg 53%
0,9 µg 1%
Amino kiseline
144 mg  
411 mg  
451 mg  
791 mg  
537 mg  
123 mg  
140 mg  
487 mg  
347 mg  
611 mg  
196 mg  
532 mg  
705 mg  
920 mg  
1035 mg  
517 mg  
451 mg  
414 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline  
Polinezasićene masne kiseline  
Ostalo
Voda 79 g  
Pepeo 2,3 g  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno