Lisičarka

Cantharellus cibarius

Lisičarka (sirova)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 38 kcal 2%
Masti 0,5 g 1%
    Zasićene masne kiseline 0%
Holesterol 0%
Natrijum 9 mg 0%
Ugljeni hidrati 6,9 g 2%
    Vlakna 3,8 g 15%
    Šećeri 1,16 g  
Proteini 1,49 g 3%
Vitamini
0%
0,02 mg 1%
0,22 mg 13%
4,09 mg 20%
1,08 mg 11%
0,04 mg 2%
2 µg 1%
0%
0%
212 IU 53%
Minerali
15 mg 2%
3,47 mg 19%
13 mg 3%
57 mg 6%
506 mg 14%
0,71 mg 5%
0,35 mg 18%
0,29 mg 14%
2,2 µg 3%
Masti
Mononezasićene masne kiseline  
Polinezasićene masne kiseline  
Šećeri
Saharoza 0 mg  
Glukoza (dekstroza) 1160 mg  
Fruktoza 0 mg  
Laktoza 0 mg  
Maltoza 0 mg  
Galaktoza 0 mg  
Steroli
Stigmasterol 0 mg  
Kampesterol 1 mg  
Beta-sitosterol 0 mg  
Ostalo
Voda 90 g  
Pepeo 1,3 g  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno