Pepeljuga

Chenopodium album

Pepeljuga (sirova)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 43 kcal 2%
Masti 0,8 g 1%
    Zasićene masne kiseline 0,1 g 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 43 mg 2%
Ugljeni hidrati 7,3 g 2%
    Vlakna 4 g 16%
Proteini 4,2 g 8%
Vitamini
11600 IU 232%
0,16 mg 11%
0,44 mg 26%
1,2 mg 6%
0,09 mg 1%
0,27 mg 14%
30 µg 8%
0 µg 0%
80 mg 133%
0 IU 0%
Minerali
309 mg 31%
1,2 mg 7%
34 mg 9%
72 mg 7%
452 mg 13%
0,44 mg 3%
0,29 mg 15%
0,78 mg 39%
0,9 µg 1%
Amino kiseline
38 mg  
163 mg  
253 mg  
350 mg  
354 mg  
49 mg  
89 mg  
166 mg  
175 mg  
226 mg  
116 mg  
253 mg  
322 mg  
431 mg  
521 mg  
249 mg  
223 mg  
200 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,15 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,35 g  
Ostalo
Voda 84 g  
Pepeo 3,4 g  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno