Rimska salata

Lactuca sativa var. logifolia

Rimska salata (sirova)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 17 kcal 1%
Masti 0,3 g 0%
    Zasićene masne kiseline 0 g 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 8 mg 0%
Ugljeni hidrati 3,3 g 1%
    Vlakna 2,1 g 8%
    Šećeri 1,19 g  
Proteini 1,23 g 2%
Vitamini
8710 IU 174%
0,07 mg 5%
0,07 mg 4%
0,31 mg 2%
0,14 mg 1%
0,07 mg 4%
136 µg 34%
0 µg 0%
4 mg 7%
0 IU 0%
0,13 mg 0%
102,5 µg 128%
Minerali
33 mg 3%
0,97 mg 5%
14 mg 4%
30 mg 3%
247 mg 7%
0,23 mg 2%
0,05 mg 2%
0,16 mg 8%
0,4 µg 1%
Amino kiseline
10 mg  
43 mg  
45 mg  
76 mg  
64 mg  
15 mg  
6 mg  
65 mg  
25 mg  
55 mg  
21 mg  
54 mg  
56 mg  
139 mg  
178 mg  
49 mg  
45 mg  
50 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,01 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,16 g  
Šećeri
Saharoza 0 mg  
Glukoza (dekstroza) 390 mg  
Fruktoza 800 mg  
Laktoza 0 mg  
Maltoza 0 mg  
Galaktoza 0 mg  
Ostalo
Skrob 0 mg  
Voda 95 g  
Pepeo 0,6 g  
Alkohol, etil 0 g  
Kofein 0 mg  
Teobromin 0 mg  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno