Krompir

Solanum tuberosum

Krompir (neoljušten, sirov)
Krompir Russet Burbank (neoljušten, sirov)
Beli krompir (sa ljuskom, sirov)
Crveni krompir (sa ljuskom, sirov)

Krompir (ljuska, sirova)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 58 kcal 3%
Masti 0,1 g 0%
    Zasićene masne kiseline 0 g 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 10 mg 0%
Ugljeni hidrati 12,4 g 4%
    Vlakna 2,5 g 10%
Proteini 2,57 g 5%
Vitamini
0 IU 0%
0,02 mg 1%
0,04 mg 2%
1,03 mg 5%
0,3 mg 3%
0,24 mg 12%
17 µg 4%
0 µg 0%
11,4 mg 19%
0 IU 0%
Minerali
30 mg 3%
3,24 mg 18%
23 mg 6%
38 mg 4%
413 mg 12%
0,35 mg 2%
0,42 mg 21%
0,6 mg 30%
0,3 µg 0%
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,04 g  
Ostalo
Voda 83 g  
Pepeo 1,6 g  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno