Malabar spanać

Basella alba

Malabar spanać (sirov)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 19 kcal 1%
Masti 0,3 g 0%
    Zasićene masne kiseline 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 24 mg 1%
Ugljeni hidrati 3,4 g 1%
    Vlakna 0%
Proteini 1,8 g 4%
Vitamini
8000 IU 160%
0,05 mg 3%
0,16 mg 9%
0,5 mg 3%
0,05 mg 1%
0,24 mg 12%
140 µg 35%
0 µg 0%
102 mg 170%
0 IU 0%
Minerali
109 mg 11%
1,2 mg 7%
65 mg 16%
52 mg 5%
510 mg 15%
0,43 mg 3%
0,11 mg 5%
0,74 mg 37%
0,8 µg 1%
Amino kiseline
28 mg  
55 mg  
53 mg  
101 mg  
86 mg  
19 mg  
27 mg  
85 mg  
48 mg  
65 mg  
39 mg  
70 mg  
75 mg  
108 mg  
283 mg  
67 mg  
70 mg  
57 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline  
Polinezasićene masne kiseline  
Ostalo
Voda 93 g  
Pepeo 1,4 g  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno