Pitomi kesten

Castanea sativa

Pitomi kesten (neoljušten, sirov)
Pitomi kesten (oljušten, osušen)

Pitomi kesten (oljušten, sirov)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 196 kcal 10%
Masti 1,3 g 2%
    Zasićene masne kiseline 0,2 g 1%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 2 mg 0%
Ugljeni hidrati 44,2 g 15%
    Vlakna 0%
Proteini 1,63 g 3%
Vitamini
26 IU 1%
0,14 mg 10%
0,02 mg 1%
1,1 mg 6%
0,48 mg 5%
0,35 mg 18%
58 µg 15%
0 µg 0%
40,2 mg 67%
0 IU 0%
Minerali
19 mg 2%
0,94 mg 5%
30 mg 8%
38 mg 4%
484 mg 14%
0,49 mg 3%
0,42 mg 21%
0,34 mg 17%
0%
Amino kiseline
18 mg  
58 mg  
64 mg  
96 mg  
96 mg  
38 mg  
52 mg  
69 mg  
45 mg  
91 mg  
45 mg  
116 mg  
109 mg  
281 mg  
210 mg  
84 mg  
86 mg  
81 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,43 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,49 g  
Ostalo
Voda 52 g  
Pepeo 1 g  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno