Pitomi kesten

Castanea sativa

Pitomi kesten (neoljušten, sirov)
Pitomi kesten (oljušten, sirov)

Pitomi kesten (oljušten, osušen)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 369 kcal 18%
Masti 3,9 g 6%
    Zasićene masne kiseline 0,7 g 4%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 37 mg 2%
Ugljeni hidrati 78,4 g 26%
    Vlakna 0%
Proteini 5,01 g 10%
Vitamini
0 IU 0%
0,35 mg 24%
0,05 mg 3%
0,85 mg 4%
0,9 mg 9%
0,67 mg 33%
110 µg 28%
0 µg 0%
15,1 mg 25%
0 IU 0%
Minerali
64 mg 6%
2,39 mg 13%
74 mg 19%
137 mg 14%
991 mg 28%
0,35 mg 2%
0,65 mg 33%
1,18 mg 59%
0%
Amino kiseline
56 mg  
179 mg  
198 mg  
297 mg  
297 mg  
118 mg  
159 mg  
212 mg  
139 mg  
280 mg  
139 mg  
359 mg  
335 mg  
866 mg  
647 mg  
258 mg  
264 mg  
251 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 1,35 g  
Polinezasićene masne kiseline 1,55 g  
Ostalo
Voda 9 g  
Pepeo 3,6 g  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno