Pinjole

Pinus spp.

Pinjole (osušene)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 673 kcal 34%
Masti 68,4 g 105%
    Zasićene masne kiseline 4,9 g 24%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 2 mg 0%
Ugljeni hidrati 13,1 g 4%
    Vlakna 3,7 g 15%
    Šećeri 3,59 g  
Proteini 13,69 g 27%
Vitamini
29 IU 1%
0,36 mg 24%
0,23 mg 13%
4,39 mg 22%
0,31 mg 3%
0,09 mg 5%
34 µg 9%
0 µg 0%
0,8 mg 1%
0 IU 0%
9,33 mg 31%
53,9 µg 67%
Minerali
16 mg 2%
5,53 mg 31%
251 mg 63%
575 mg 58%
597 mg 17%
6,45 mg 43%
1,32 mg 66%
8,8 mg 440%
0,7 µg 1%
Amino kiseline
107 mg  
370 mg  
542 mg  
991 mg  
540 mg  
259 mg  
289 mg  
524 mg  
509 mg  
687 mg  
341 mg  
2413 mg  
684 mg  
1303 mg  
2926 mg  
691 mg  
673 mg  
835 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 18,76 g  
Polinezasićene masne kiseline 34,07 g  
Omega-3 α-Linoleinska kiselina 0,11 g  
Šećeri
Saharoza 3450 mg  
Glukoza (dekstroza) 70 mg  
Fruktoza 70 mg  
Laktoza 0 mg  
Maltoza 0 mg  
Galaktoza 0 mg  
Steroli
Stigmasterol 0 mg  
Kampesterol 20 mg  
Beta-sitosterol 132 mg  
Ostalo
Skrob 1430 mg  
Voda 2 g  
Pepeo 2,6 g  
Alkohol, etil 0 g  
Kofein 0 mg  
Teobromin 0 mg  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno