Japanski kesten

Castanea crenata

Japanski kesten (osušen)

Japanski kesten (sirov)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 154 kcal 8%
Masti 0,5 g 1%
    Zasićene masne kiseline 0,1 g 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 14 mg 1%
Ugljeni hidrati 34,9 g 12%
    Vlakna 0%
Proteini 2,25 g 5%
Vitamini
37 IU 1%
0,34 mg 23%
0,16 mg 10%
1,5 mg 8%
0,21 mg 2%
0,28 mg 14%
47 µg 12%
0 µg 0%
26,3 mg 44%
0 IU 0%
Minerali
31 mg 3%
1,45 mg 8%
49 mg 12%
72 mg 7%
329 mg 9%
1,1 mg 7%
0,56 mg 28%
1,59 mg 80%
0%
Amino kiseline
32 mg  
90 mg  
111 mg  
139 mg  
147 mg  
54 mg  
65 mg  
88 mg  
64 mg  
134 mg  
56 mg  
148 mg  
203 mg  
474 mg  
429 mg  
114 mg  
141 mg  
110 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,28 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,14 g  
Ostalo
Voda 61 g  
Pepeo 0,9 g  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno