Pasulj

Phaseolus vulgaris

Pasulj (beli,sirov)
Pasulj (Azuki, sirov)
Pasulj (crni, sirov)
Pasulj (šareni, sirov)
Pasulj (Pinto, sirov)
Pasulj (žuti, sirov)

Pasulj (Dvadesetica, sirov)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 337 kcal 17%
Masti 1,5 g 2%
    Zasićene masne kiseline 0,2 g 1%
Holesterol 0%
Natrijum 5 mg 0%
Ugljeni hidrati 60,8 g 20%
    Vlakna 15,3 g 61%
    Šećeri 3,88 g  
Proteini 22,33 g 45%
Vitamini
0 IU 0%
0,78 mg 52%
0,16 mg 10%
2,19 mg 11%
0,74 mg 7%
0,43 mg 21%
364 µg 91%
0 µg 0%
0%
0 IU 0%
0,02 mg 0%
2,5 µg 3%
Minerali
147 mg 15%
5,49 mg 31%
175 mg 44%
407 mg 41%
1185 mg 34%
3,65 mg 24%
0,83 mg 42%
1,42 mg 71%
11 µg 16%
Amino kiseline
247 mg  
711 mg  
952 mg  
1723 mg  
1280 mg  
273 mg  
187 mg  
1158 mg  
484 mg  
1241 mg  
507 mg  
1020 mg  
908 mg  
2598 mg  
3098 mg  
801 mg  
1117 mg  
1180 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,13 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,87 g  
Omega-3 α-Linoleinska kiselina 0,54 g  
Trans masne kiseline 0 g  
Šećeri
Saharoza 3330 mg  
Glukoza (dekstroza) 210 mg  
Fruktoza 0 mg  
Laktoza 0 mg  
Maltoza 0 mg  
Galaktoza 340 mg  
Ostalo
Skrob 32900 mg  
Voda 12 g  
Pepeo 3,3 g  
Alkohol, etil 0 g  
Kofein 0 mg  
Teobromin 0 mg  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno