Pasulj

Phaseolus vulgaris

Pasulj (beli,sirov)
Pasulj (Azuki, sirov)
Pasulj (crni, sirov)
Pasulj (Dvadesetica, sirov)
Pasulj (Pinto, sirov)
Pasulj (žuti, sirov)

Pasulj (šareni, sirov)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 343 kcal 17%
Masti 1,1 g 2%
    Zasićene masne kiseline 0,3 g 1%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 8 mg 0%
Ugljeni hidrati 64,2 g 21%
    Vlakna 12,7 g 51%
    Šećeri 2,14 g  
Proteini 20,96 g 42%
Vitamini
0 IU 0%
0,77 mg 51%
0,19 mg 11%
1,89 mg 9%
1 mg 10%
0,53 mg 26%
463 µg 116%
0 µg 0%
0 mg 0%
0 IU 0%
0,21 mg 1%
5,7 µg 7%
Minerali
130 mg 13%
6,77 mg 38%
182 mg 46%
415 mg 42%
1464 mg 42%
2,55 mg 17%
0,81 mg 41%
1,38 mg 69%
13 µg 19%
Amino kiseline
248 mg  
882 mg  
925 mg  
1673 mg  
1438 mg  
315 mg  
228 mg  
1133 mg  
590 mg  
1096 mg  
583 mg  
1298 mg  
878 mg  
2535 mg  
3195 mg  
818 mg  
889 mg  
1140 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,1 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,49 g  
Ostalo
Voda 10 g  
Pepeo 3,7 g  
Alkohol, etil 0 g  
Kofein 0 mg  
Teobromin 0 mg  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno