Pasulj

Phaseolus vulgaris

Pasulj (beli,sirov)
Pasulj (Azuki, sirov)
Pasulj (crni, sirov)
Pasulj (Dvadesetica, sirov)
Pasulj (šareni, sirov)
Pasulj (Pinto, sirov)

Pasulj (žuti, sirov)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 345 kcal 17%
Masti 2,6 g 4%
    Zasićene masne kiseline 0,7 g 3%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 12 mg 1%
Ugljeni hidrati 60,7 g 20%
    Vlakna 25,1 g 100%
Proteini 22 g 44%
Vitamini
6 IU 0%
0,69 mg 46%
0,33 mg 19%
2,43 mg 12%
0,73 mg 7%
0,44 mg 22%
389 µg 97%
0 µg 0%
0 mg 0%
0 IU 0%
Minerali
166 mg 17%
7,01 mg 39%
222 mg 56%
488 mg 49%
1042 mg 30%
2,83 mg 19%
0,64 mg 32%
1,29 mg 64%
12,8 µg 18%
Amino kiseline
260 mg  
926 mg  
972 mg  
1756 mg  
1510 mg  
331 mg  
239 mg  
1190 mg  
620 mg  
1151 mg  
612 mg  
1362 mg  
922 mg  
2661 mg  
3355 mg  
859 mg  
933 mg  
1197 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,23 g  
Polinezasićene masne kiseline 1,12 g  
Ostalo
Voda 11 g  
Pepeo 3,6 g  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno