Vitamin E

Prosečan sadržaj u 100 g proizvoda Vitamin E
Ulje pšeničnih klica, nerafinisano149,4 mg
Lešnikovo ulje, nerafinisano47,2 mg
Bademovo ulje, nerafinisano39,2 mg
Ulje semenki grožđa, nerafinisano28,8 mg
Babasu ulje, nerafinisano19,1 mg
Pinjole, osušene9,33 mg
Kikiriki, sirov8,33 mg
Kajsija, sumporisana, osušena4,33 mg
Ulje koštica kajsije, nerafinisano4 mg
Halapenjo paprika, sirova3,58 mg
Maslačak, list, sirov3,44 mg
Bela repa, list, sirov2,86 mg
Kokošije jaje, žumance, sirovo2,58 mg
Taro, sirov2,38 mg
Cikorija, sirova2,26 mg
Raštika, sirova2,26 mg
Korijander, list, sirov2,5 mg
Pistaći, sirov2,3 mg
Crni orah, osušen2,08 mg
Avokado, sirov2,07 mg
Spanać, sirov2,03 mg
Grožđe, list, sirov2 mg
Blitva, sirova1,89 mg
Rapini, sirov1,62 mg
Crvena babura, sirova1,58 mg
Raštan, sirov1,54 mg
Paškanat, sirov1,49 mg
Kivi, sirov1,46 mg
Pačije jaje, sirovo1,34 mg
Guščije jaje, sirovo1,29 mg
Špargla, sirova1,13 mg
Kakao maslac, nerafinisano1,8 mg
Cvekla, list, sirov1,5 mg
Prepeličje jaje, sirovo1,08 mg
Bundeva, sirova1,06 mg
Crna ribizla, sirova1 mg
Potočarka, sirova1 mg
Bambusovi izdanci , sirovi1 mg
Kajsija, sirova0,89 mg
Prokelj, sirov0,88 mg
Agar-agar, sirova0,87 mg
Soja, zrelo zrno, sirovo0,85 mg
Brašno od leblebija, integralno0,83 mg
Brokoli, sirov0,78 mg
Guava, sirova0,73 mg
Pšenično brašno, integralno0,71 mg
Zelena čili paprika, sirova0,69 mg
Serano paprika, sirova0,69 mg
Crvena čili paprika, sirova0,69 mg
Šargarepa, sirova0,66 mg
Paradajz, crveni, zreo, sirov0,54 mg
Makadamija, sirova0,54 mg
Zimski luk, sirov0,51 mg
Spirulina, sirova0,49 mg
Sočivo, sirovo0,49 mg
Keleraba, sirova0,48 mg
Paprika, sirova0,48 mg
Laneno ulje, hladno presovano0,47 mg
Endivija, sirova0,44 mg
Rukola, sirova0,43 mg
Šljiva, osušena0,43 mg
Kukuruzni griz, integralni0,42 mg
Kukuruzno brašno, integralno0,42 mg
Grašak, sirov0,39 mg
Čičak, koren, sirov0,38 mg
Zeleni paradajz, sirov0,38 mg
Tomatilo, sirov0,38 mg
Zelena babura, sirova0,37 mg
Celer korenaš, sirov0,36 mg
Jam, sirov0,35 mg
Laneno seme, sirovo0,31 mg
Jagoda, sirova0,29 mg
Bamija, sirova0,27 mg
Celer lisnati, sirov0,27 mg
Đumbir, koren, sirov0,26 mg
Šljiva, sirova0,26 mg
Batat, sirov0,26 mg
Limunova kora, sirova0,25 mg
Narandža, kora, sirova0,25 mg
Jabuka, Crveni delišes, neoljuštena, sirova0,24 mg
Limeta, sirova0,22 mg
Lisnata salata, sirova0,22 mg
Sok od belog grejpfruta, svež0,22 mg
Pasulj, beli,sirov0,21 mg
Pasulj, Pinto, sirov0,21 mg
Pasulj, šareni, sirov0,21 mg
Pasulj, crni, sirov0,21 mg
Vlašac, sirov0,21 mg
Čičoka, sirova0,19 mg
Artičoka, sirova0,19 mg
Tapioka, sirova0,19 mg
Jabuka, Greni Smit, neoljuštena, sirova0,18 mg
Jabuka, Gala, neoljuštena, sirova0,18 mg
Narandža, neoljuštena, sirova0,18 mg
Jabuka, Zlatni delišes, neoljuštena, sirova0,18 mg
Zelena salata ledena, sirova0,18 mg
Jabuka, neoljuštena, sirova0,18 mg
Zelena salata puterica, sirova0,18 mg
Jabuka, Fudži, neoljuštena, sirova0,18 mg
Sok od acerole, svež0,18 mg
Kelj, sirov0,17 mg
Kupus, sirov0,15 mg
Sok od limuna, svež0,15 mg
Crvena lisnata salata, sirova0,15 mg
Limun, oljušten, sirov0,15 mg
Grejpfrut, crveni i roze, svež0,13 mg
Rimska salata, sirova0,13 mg
Grejpfrut, beli, svež0,13 mg
Grejpfrut, svež0,13 mg
Sok od mandarine, svež0,13 mg
Kruška, Zeleni d'Anjou, sirova0,12 mg
Pekinški kupus, sirov0,12 mg
Japanska kruška, sirova0,12 mg
Kruška, Viljamovka, sirova0,12 mg
Kruška, Crveni d'Anjou, sirova0,12 mg
Kruška, Boskova bočica, sirova0,12 mg
Crveni kupus, sirov0,11 mg
Indijski orah, sirov0,9 mg
Krecava salata, sirova0,7 mg
Orahovo ulje, nerafinisano0,4 mg
Švedska repa, sirova0,3 mg
Patlidžan, sirov0,3 mg
Mandarina, sirova0,2 mg
Crvena ribizla, sirova0,1 mg
Kineski kupus, sirov0,09 mg
Kokosovo ulje, nerafinisano0,09 mg
Karfiol, sirov0,08 mg
Beli luk, sirov0,08 mg
Trešnja, sirova0,07 mg
Kukuruz šećerac, sirov0,07 mg
Višnja, sirova0,07 mg
Jabuka, oljuštena, sirova0,05 mg
Lubenica, sirova0,05 mg
Dinja, Kasaba, sirova0,05 mg
Dinja, Kantalupe, sirova0,05 mg
Karfiol, list, sirov0,04 mg
Ljutika, sirova0,04 mg
Sok od narandže, svež0,04 mg
Cvekla, sirova0,04 mg
Bela repa, sirova0,03 mg
Krastavac, oljušten, sirov0,03 mg
Krastavac, sa korom, sirov0,03 mg
Slatki luk, sirov0,02 mg
Dinja, Medna rosa, sirova0,02 mg
Crni luk, sirov0,02 mg
Smeđi šampinjon, sirov0,02 mg
Pasulj, Dvadesetica, sirov0,02 mg
Lucerka, klice, sirove0,02 mg
Marakuja, sirova0,02 mg
Ananas, sirov0,02 mg
Beli krompir, sa ljuskom, sirov0,01 mg
Maitake - Zec gljiva, sirova0,01 mg
Krompir Russet Burbank, neoljušten, sirov0,01 mg
Krompir, neoljušten, sirov0,01 mg
Šampinjon, mlad, sirov0,01 mg
Crveni krompir, sa ljuskom, sirov0,01 mg
Baršunasta panjevčica, sirova0,01 mg