Vitamin D

Prosečan sadržaj u 100 g proizvoda Vitamin D
Maitake - Zec gljiva, sirova1123 IU
Kokošije jaje, žumance, sirovo218 IU
Lisičarka, sirova212 IU
Smrčak, sirov206 IU
Pačije jaje, sirovo69 IU
Guščije jaje, sirovo66 IU
Prepeličje jaje, sirovo55 IU
Bukovača, sirova29 IU
Šitake, sirove18 IU
Smeđi šampinjon, sirov10 IU
Šampinjon, mlad, sirov7 IU
Baršunasta panjevčica, sirova5 IU