Vitamin B5

Prosečan sadržaj u 100 g proizvoda Vitamin B5
Susamovo brašno, punomasno2,928 mg
Kokošije jaje, žumance, sirovo2,99 mg
Sočivo, sirovo2,14 mg
Ćureće jaje, sirovo1,889 mg
Pačije jaje, sirovo1,862 mg
Kikiriki, sirov1,767 mg
Prepeličje jaje, sirovo1,761 mg
Guščije jaje, sirovo1,759 mg
Šampinjon, mlad, sirov1,497 mg
Pasulj, Azuki, sirov1,471 mg
Avokado, sirov1,389 mg
Kiprovina, list, sirov1,356 mg
Semenke ginka, osušene1,345 mg
Bukovača, sirova1,294 mg
Crni orah, osušen1,66 mg
Baršunasta panjevčica, sirova1,35 mg
Smeđi šampinjon, sirov1,14 mg
Šitake, sirove1,5 mg
Lisičarka, sirova1,075 mg
Pasulj, šareni, sirov0,997 mg
Laneno seme, sirovo0,985 mg
Kineski kesten, osušen0,902 mg
Pitomi kesten, oljušten, osušen0,901 mg
Pasulj, crni, sirov0,899 mg
Indijski orah, sirov0,864 mg
Soja, zrelo zrno, sirovo0,793 mg
Pasulj, Pinto, sirov0,785 mg
Makadamija, sirova0,758 mg
Pasulj, Dvadesetica, sirov0,744 mg
Pasulj, žuti, sirov0,734 mg
Pasulj, beli,sirov0,732 mg
Kukuruz šećerac, sirov0,717 mg
Karfiol, list, sirov0,696 mg
Karfiol, sirov0,667 mg
Kukuruzno brašno, integralno0,658 mg
Sivi orah, osušen0,633 mg
Brašno od leblebija, integralno0,606 mg
Pšenično brašno, integralno0,603 mg
Beli luk, sirov0,596 mg
Sočivo, klice, sirove0,578 mg
Brokoli, sirov0,573 mg
Lucerka, klice, sirove0,563 mg
Kineski kesten, sirov0,555 mg
Brokoli, list, sirov0,535 mg
Brokoli, stabljika, sirova0,535 mg
Brokoli, glavica, sirova0,535 mg
Kajsija, sumporisana, osušena0,516 mg
Pitomi kesten, neoljušten, sirov0,509 mg
Japanski kesten, osušen0,481 mg
Pitomi kesten, oljušten, sirov0,476 mg
Guava, sirova0,451 mg
Rukola, sirova0,437 mg
Kukuruzni griz, integralni0,425 mg
Šljiva, osušena0,422 mg
Ovčije mleko, sveže0,407 mg
Bebi-šargarepa, sirova0,401 mg
Crna ribizla, sirova0,398 mg
Čičoka, sirova0,397 mg
Lotos, koren, sirov0,377 mg
Celer korenaš, sirov0,352 mg
Sočivo, crveno, sirovo0,348 mg
Semenke lubenice, osušene0,346 mg
Artičoka, sirova0,338 mg
Divlja artičoka, sirova0,338 mg
Spirulina, sirova0,325 mg
Vlašac, sirov0,324 mg
Rapini, sirov0,322 mg
Čičak, koren, sirov0,321 mg
Limunova kora, sirova0,319 mg
Crvena babura, sirova0,317 mg
Halapenjo paprika, sirova0,315 mg
Jam, sirov0,314 mg
Pinjole, osušene0,313 mg
Prokelj, sirov0,309 mg
Acerola, sirova0,309 mg
Taro, sirov0,303 mg
Krompir, ljuska, sirova0,302 mg
Agar-agar, sirova0,302 mg
Krompir Russet Burbank, neoljušten, sirov0,301 mg
Bundeva, sirova0,298 mg
Krompir, neoljušten, sirov0,296 mg
Maranta, sirova0,292 mg
Grejpfrut, svež0,283 mg
Grejpfrut, beli, svež0,283 mg
Patlidžan, sirov0,281 mg
Beli krompir, sa ljuskom, sirov0,281 mg
Crveni krompir, sa ljuskom, sirov0,279 mg
Špargla, sirova0,274 mg
Šargarepa, sirova0,273 mg
Cikorija, sirova0,269 mg
Raštika, sirova0,267 mg
Grejpfrut, crveni i roze, svež0,262 mg
Krastavac, sa korom, sirov0,259 mg
Celer lisnati, sirov0,246 mg
Bamija, sirova0,245 mg
Krecava salata, sirova0,242 mg
Grožđe, list, sirov0,231 mg
Lotos, seme, sirovo0,228 mg
Batat, list, sirov0,225 mg
Lubenica, sirova0,221 mg
Limeta, sirova0,217 mg
Mandarina, sirova0,216 mg
Ananas, sirov0,213 mg
Kupus, sirov0,212 mg
Karipsko zelje, sirovo0,209 mg
Japanski kesten, sirov0,206 mg
Sok od acerole, svež0,205 mg
Paprika, sirova0,205 mg
Vasabi, koren, sirov0,203 mg
Đumbir, koren, sirov0,203 mg
Crvena čili paprika, sirova0,201 mg
Trešnja, sirova0,199 mg
Sok od belog grejpfruta, svež0,189 mg
Sok od roze grejpfruta, svež0,189 mg
Kelj, sirov0,187 mg
Narandžasti paradajz, sirov0,186 mg
Zelena salata, sirova0,183 mg
Kivi, sirov0,183 mg
Mirišljava pepeljuga, sirova0,179 mg
Blitva, sirova0,172 mg
Zimski luk, sirov0,169 mg
Žuta babura, sirova0,168 mg
Rotkva, sirova0,165 mg
Keleraba, sirova0,165 mg
Bambusovi izdanci , sirovi0,161 mg
Cvekla, sirova0,155 mg
Dinja, Medna rosa, sirova0,155 mg
Crveni kupus, sirov0,147 mg
Crvena lisnata salata, sirova0,144 mg
Višnja, sirova0,143 mg
Rimska salata, sirova0,142 mg
Japanska rotkva, sirova0,138 mg
Šljiva, sirova0,135 mg
Lisnata salata, sirova0,134 mg
Sok od limuna, svež0,131 mg
Jagoda, sirova0,125 mg
Moringa, list, sirov0,125 mg
Sok od mandarine, svež0,125 mg
Crni luk, sirov0,123 mg
Tapioka, sirova0,107 mg
Dinja, Kantalupe, sirova0,105 mg
Pekinški kupus, sirov0,105 mg
Grašak, sirov0,75 mg
Korijander, list, sirov0,57 mg
Pistaći, sirov0,52 mg
Narandža, kora, sirova0,49 mg
Smrčak, sirov0,44 mg
Bela repa, list, sirov0,38 mg
Potočarka, sirova0,31 mg
Ljutika, sirova0,29 mg
Maitake - Zec gljiva, sirova0,27 mg
Narandža, neoljuštena, sirova0,25 mg
Cvekla, list, sirov0,25 mg
Krastavac, oljušten, sirov0,24 mg
Kajsija, sirova0,24 mg
Sok od narandže, svež0,19 mg
Limun, oljušten, sirov0,19 mg
Kokošije jaje, belance, sirovo0,19 mg
Švedska repa, sirova0,16 mg
Semenke ginka, sirove0,16 mg
Zelena salata puterica, sirova0,15 mg
Tomatilo, sirov0,15 mg
Žuti paradajz, sirov0,11 mg
Endivija, sirova0,9 mg
Batat, sirov0,8 mg
Paškanat, sirov0,6 mg
Zeleni paradajz, sirov0,5 mg
Bela repa, sirova0,2 mg
Serano paprika, sirova0,2 mg
Zelena babura, sirova0,099 mg
Slatki luk, sirov0,098 mg
Pepeljuga, sirova0,092 mg
Zelena salata ledena, sirova0,091 mg
Raštan, sirov0,091 mg
Paradajz, crveni, zreo, sirov0,089 mg
Kineski kupus, sirov0,088 mg
Bob, sirov0,086 mg
Dinja, Kasaba, sirova0,084 mg
Maslačak, list, sirov0,084 mg
Jabuka, Zlatni delišes, neoljuštena, sirova0,074 mg
Juta, list, sirov0,072 mg
Jabuka, oljuštena, sirova0,071 mg
Japanska kruška, sirova0,07 mg
Spanać, sirov0,065 mg
Štir, sirov0,064 mg
Crvena ribizla, sirova0,064 mg
Jabuka, neoljuštena, sirova0,061 mg
Zelena čili paprika, sirova0,061 mg
Kruška, Boskova bočica, sirova0,057 mg
Jabuka, Greni Smit, neoljuštena, sirova0,056 mg
Jabuka, Gala, neoljuštena, sirova0,055 mg
Malabar spanać, sirov0,053 mg
Kruška, Crveni d'Anjou, sirova0,053 mg
Jabuka, Fudži, neoljuštena, sirova0,051 mg
Jabuka, Crveni delišes, neoljuštena, sirova0,051 mg
Limunska trava, sirova0,05 mg
Kruška, Zeleni d'Anjou, sirova0,043 mg
Kruška, Viljamovka, sirova0,042 mg
Matovilac, sirov0,042 mg
Štavelj, sirov0,041 mg
Boražina, sirova0,041 mg
Tušt, sirov0,036 mg