Vitamin B6

Prosečan sadržaj u 100 g proizvoda Vitamin B6
Beli luk, sirov1,235 mg
Pistaći, sirov1,7 mg
Moringa, list, sirov1,2 mg
Kineski kesten, osušen0,666 mg
Pitomi kesten, oljušten, osušen0,666 mg
Japanski kesten, osušen0,659 mg
Semenke ginka, osušene0,641 mg
Kiprovina, list, sirov0,632 mg
Crni orah, osušen0,583 mg
Pasulj, šareni, sirov0,527 mg
Paprika, sirova0,517 mg
Crvena čili paprika, sirova0,506 mg
Serano paprika, sirova0,505 mg
Brašno od leblebija, integralno0,492 mg
Pasulj, Pinto, sirov0,474 mg
Laneno seme, sirovo0,473 mg
Pasulj, žuti, sirov0,442 mg
Pasulj, Dvadesetica, sirov0,428 mg
Halapenjo paprika, sirova0,419 mg
Indijski orah, sirov0,417 mg
Pšenično brašno, integralno0,407 mg
Sočivo, crveno, sirovo0,403 mg
Soja, zrelo zrno, sirovo0,377 mg
Pitomi kesten, neoljušten, sirov0,376 mg
Pitomi kesten, oljušten, sirov0,352 mg
Pasulj, Azuki, sirov0,351 mg
Kikiriki, sirov0,348 mg
Krompir Russet Burbank, neoljušten, sirov0,345 mg
Ljutika, sirova0,345 mg
Semenke ginka, sirove0,328 mg
Pasulj, beli,sirov0,318 mg
Kukuruzni griz, integralni0,304 mg
Krompir, neoljušten, sirov0,295 mg
Jam, sirov0,293 mg
Šitake, sirove0,293 mg
Crvena babura, sirova0,291 mg
Pasulj, crni, sirov0,286 mg
Taro, sirov0,283 mg
Japanski kesten, sirov0,283 mg
Zelena čili paprika, sirova0,278 mg
Makadamija, sirova0,275 mg
Pepeljuga, sirova0,274 mg
Vasabi, koren, sirov0,274 mg
Matovilac, sirov0,273 mg
Raštan, sirov0,271 mg
Maranta, sirova0,266 mg
Bela repa, list, sirov0,263 mg
Lotos, koren, sirov0,258 mg
Avokado, sirov0,257 mg
Maslačak, list, sirov0,251 mg
Krecava salata, sirova0,247 mg
Krompir, ljuska, sirova0,239 mg
Karipsko zelje, sirovo0,237 mg
Guščije jaje, sirovo0,236 mg
Pekinški kupus, sirov0,232 mg
Zelena babura, sirova0,224 mg
Karfiol, list, sirov0,222 mg
Prokelj, sirov0,219 mg
Bamija, sirova0,215 mg
Batat, sirov0,209 mg
Crveni kupus, sirov0,209 mg
Šljiva, osušena0,205 mg
Beli krompir, sa ljuskom, sirov0,203 mg
Spanać, sirov0,195 mg
Kineski kupus, sirov0,194 mg
Štir, sirov0,192 mg
Karfiol, sirov0,184 mg
Narandža, kora, sirova0,176 mg
Brokoli, sirov0,175 mg
Limunova kora, sirova0,172 mg
Rapini, sirov0,171 mg
Lotos, seme, sirovo0,168 mg
Žuta babura, sirova0,168 mg
Celer korenaš, sirov0,165 mg
Raštika, sirova0,165 mg
Dinja, Kasaba, sirova0,163 mg
Brokoli, list, sirov0,159 mg
Brokoli, glavica, sirova0,159 mg
Brokoli, stabljika, sirova0,159 mg
Mirišljava pepeljuga, sirova0,152 mg
Susamovo brašno, punomasno0,152 mg
Korijander, list, sirov0,149 mg
Smeđi šampinjon, sirov0,148 mg
Kajsija, sumporisana, osušena0,143 mg
Šargarepa, sirova0,138 mg
Vlašac, sirov0,138 mg
Smrčak, sirov0,136 mg
Ćureće jaje, sirovo0,131 mg
Potočarka, sirova0,129 mg
Kupus, sirov0,124 mg
Štavelj, sirov0,122 mg
Divlja artičoka, sirova0,116 mg
Artičoka, sirova0,116 mg
Ananas, sirov0,112 mg
Cvekla, list, sirov0,106 mg
Bebi-šargarepa, sirova0,105 mg
Šampinjon, mlad, sirov0,104 mg
Sivi orah, osušen0,56 mg
Sočivo, sirovo0,54 mg
Kineski kesten, sirov0,41 mg
Kukuruzno brašno, integralno0,37 mg
Kokošije jaje, žumance, sirovo0,35 mg
Pačije jaje, sirovo0,25 mg
Bambusovi izdanci , sirovi0,24 mg
Čičak, koren, sirov0,24 mg
Malabar spanać, sirov0,24 mg
Sočivo, klice, sirove0,19 mg
Batat, list, sirov0,19 mg
Kelj, sirov0,19 mg
Crveni krompir, sa ljuskom, sirov0,17 mg
Đumbir, koren, sirov0,16 mg
Grašak, sirov0,16 mg
Keleraba, sirova0,15 mg
Prepeličje jaje, sirovo0,15 mg
Slatki luk, sirov0,13 mg
Crni luk, sirov0,12 mg
Guava, sirova0,11 mg
Bukovača, sirova0,11 mg
Juta, list, sirov0,6 mg
Grožđe, list, sirov0,4 mg
Švedska repa, sirova0,1 mg
Crvena lisnata salata, sirova0,1 mg
Marakuja, sirova0,1 mg
Baršunasta panjevčica, sirova0,1 mg
Blitva, sirova0,099 mg
Pinjole, osušene0,094 mg
Kukuruz šećerac, sirov0,093 mg
Špargla, sirova0,091 mg
Bela repa, sirova0,09 mg
Lisnata salata, sirova0,09 mg
Paškanat, sirov0,09 mg
Semenke lubenice, osušene0,089 mg
Tapioka, sirova0,088 mg
Dinja, Medna rosa, sirova0,088 mg
Boražina, sirova0,084 mg
Patlidžan, sirov0,084 mg
Zelena salata puterica, sirova0,082 mg
Zeleni paradajz, sirov0,081 mg
Limunska trava, sirova0,08 mg
Paradajz, crveni, zreo, sirov0,08 mg
Limun, oljušten, sirov0,08 mg
Mandarina, sirova0,078 mg
Čičoka, sirova0,077 mg
Celer lisnati, sirov0,074 mg
Rimska salata, sirova0,074 mg
Rukola, sirova0,073 mg
Tušt, sirov0,073 mg
Zimski luk, sirov0,072 mg
Dinja, Kantalupe, sirova0,072 mg
Rotkva, sirova0,071 mg
Crvena ribizla, sirova0,07 mg
Cvekla, sirova0,067 mg
Crna ribizla, sirova0,066 mg
Kivi, sirov0,063 mg
Bundeva, sirova0,061 mg
Ovčije mleko, sveže0,06 mg
Narandža, neoljuštena, sirova0,06 mg
Narandžasti paradajz, sirov0,06 mg
Cikorija, sirova0,057 mg
Maitake - Zec gljiva, sirova0,056 mg
Tomatilo, sirov0,056 mg
Žuti paradajz, sirov0,056 mg
Kajsija, sirova0,054 mg
Grejpfrut, crveni i roze, svež0,053 mg
Krastavac, oljušten, sirov0,051 mg
Jabuka, Zlatni delišes, neoljuštena, sirova0,051 mg
Zelena salata, sirova0,05 mg
Trešnja, sirova0,049 mg
Jabuka, Gala, neoljuštena, sirova0,049 mg
Jagoda, sirova0,047 mg
Japanska rotkva, sirova0,046 mg
Sok od limuna, svež0,046 mg
Lubenica, sirova0,045 mg
Jabuka, Fudži, neoljuštena, sirova0,045 mg
Višnja, sirova0,044 mg
Lisičarka, sirova0,044 mg
Sok od belog grejpfruta, svež0,044 mg
Sok od roze grejpfruta, svež0,044 mg
Grejpfrut, beli, svež0,043 mg
Limeta, sirova0,043 mg
Grejpfrut, svež0,042 mg
Sok od mandarine, svež0,042 mg
Zelena salata ledena, sirova0,042 mg
Jabuka, neoljuštena, sirova0,041 mg
Krastavac, sa korom, sirov0,04 mg
Sok od narandže, svež0,04 mg
Kruška, Crveni d'Anjou, sirova0,039 mg
Bob, sirov0,038 mg
Jabuka, Greni Smit, neoljuštena, sirova0,037 mg
Jabuka, oljuštena, sirova0,037 mg
Jabuka, Crveni delišes, neoljuštena, sirova0,034 mg
Spirulina, sirova0,034 mg
Lucerka, klice, sirove0,034 mg
Agar-agar, sirova0,032 mg
Šljiva, sirova0,029 mg
Kruška, Viljamovka, sirova0,026 mg
Kruška, Zeleni d'Anjou, sirova0,026 mg
Japanska kruška, sirova0,022 mg
Kruška, Boskova bočica, sirova0,021 mg
Endivija, sirova0,02 mg
Acerola, sirova0,009 mg
Kokošije jaje, belance, sirovo0,005 mg
Sok od acerole, svež0,004 mg