Vitamin B12

Prosečan sadržaj u 100 g proizvoda Vitamin B12
Pačije jaje, sirovo5,4 µg
Guščije jaje, sirovo5,1 µg
Kokošije jaje, žumance, sirovo1,95 µg
Ćureće jaje, sirovo1,69 µg
Prepeličje jaje, sirovo1,58 µg
Ovčije mleko, sveže0,71 µg
Kokošije jaje, belance, sirovo0,09 µg
Smeđi šampinjon, sirov0,05 µg
Šampinjon, mlad, sirov0,04 µg