Lizin

Prosečan sadržaj u 100 g proizvoda Lizin
Soja, zrelo zrno, sirovo2,706 g
Pasulj, beli,sirov1,603 g
Pasulj, Azuki, sirov1,497 g
Pasulj, crni, sirov1,483 g
Pasulj, šareni, sirov1,438 g
Pasulj, Pinto, sirov1,356 g
Kokošije jaje, žumance, sirovo1,217 g
Pistaći, sirov1,142 g
Sočivo, crveno, sirovo1,74 g
Sočivo, sirovo1,72 g
Pasulj, žuti, sirov1,51 g
Pasulj, Dvadesetica, sirov1,28 g
Guščije jaje, sirovo1,03 g
Susamovo brašno, punomasno0,987 g
Pačije jaje, sirovo0,951 g
Indijski orah, sirov0,928 g
Kikiriki, sirov0,926 g
Ćureće jaje, sirovo0,924 g
Semenke lubenice, osušene0,887 g
Prepeličje jaje, sirovo0,881 g
Laneno seme, sirovo0,862 g
Kokošije jaje, belance, sirovo0,806 g
Crni orah, osušen0,713 g
Sočivo, klice, sirove0,712 g
Moringa, list, sirov0,537 g
Ovčije mleko, sveže0,513 g
Semenke ginka, osušene0,494 g
Kineski kesten, osušen0,371 g
Bob, sirov0,366 g
Pšenično brašno, integralno0,359 g
Pepeljuga, sirova0,354 g
Japanski kesten, osušen0,342 g
Spirulina, sirova0,312 g
Pitomi kesten, oljušten, osušen0,297 g
Beli luk, sirov0,273 g
Lotos, seme, sirovo0,264 g
Kukuruzni griz, integralni0,228 g
Batat, list, sirov0,228 g
Kineski kesten, sirov0,228 g
Juta, list, sirov0,219 g
Karfiol, sirov0,217 g
Lucerka, klice, sirove0,214 g
Semenke ginka, sirove0,206 g
Grašak, sirov0,202 g
Rapini, sirov0,198 g
Kukuruzno brašno, integralno0,195 g
Spanać, sirov0,174 g
Vlašac, sirov0,163 g
Karfiol, list, sirov0,158 g
Prokelj, sirov0,154 g
Japanski kesten, sirov0,147 g
Pitomi kesten, neoljušten, sirov0,143 g
Brokoli, list, sirov0,141 g
Brokoli, stabljika, sirova0,141 g
Brokoli, glavica, sirova0,141 g
Kukuruz šećerac, sirov0,137 g
Brokoli, sirov0,135 g
Potočarka, sirova0,134 g
Bambusovi izdanci , sirovi0,134 g
Šitake, sirove0,134 g
Avokado, sirov0,132 g
Štir, sirov0,127 g
Bukovača, sirova0,126 g
Ljutika, sirova0,125 g
Smeđi šampinjon, sirov0,122 g
Raštika, sirova0,117 g
Štavelj, sirov0,115 g
Krompir Russet Burbank, neoljušten, sirov0,111 g
Šampinjon, mlad, sirov0,107 g
Krompir, neoljušten, sirov0,105 g
Špargla, sirova0,104 g
Matovilac, sirov0,101 g
Šargarepa, sirova0,101 g
Sivi orah, osušen0,77 g
Pinjole, osušene0,54 g
Baršunasta panjevčica, sirova0,13 g
Blitva, sirova0,099 g
Crveni krompir, sa ljuskom, sirov0,098 g
Bela repa, list, sirov0,098 g
Kajsija, sirova0,097 g
Pitomi kesten, oljušten, sirov0,096 g
Zimski luk, sirov0,095 g
Kelj, sirov0,094 g
Lotos, koren, sirov0,094 g
Maitake - Zec gljiva, sirova0,09 g
Kineski kupus, sirov0,089 g
Zelena čili paprika, sirova0,089 g
Crvena čili paprika, sirova0,089 g
Beli krompir, sa ljuskom, sirov0,087 g
Malabar spanać, sirov0,086 g
Lisnata salata, sirova0,084 g
Kajsija, sumporisana, osušena0,083 g
Bamija, sirova0,081 g
Guava, sirova0,072 g
Pekinški kupus, sirov0,071 g
Čičak, koren, sirov0,067 g
Taro, sirov0,067 g
Batat, sirov0,066 g
Cvekla, list, sirov0,064 g
Rimska salata, sirova0,064 g
Endivija, sirova0,063 g
Lubenica, sirova0,062 g
Kivi, sirov0,061 g
Jam, sirov0,059 g
Cvekla, sirova0,058 g
Đumbir, koren, sirov0,057 g
Cikorija, sirova0,056 g
Zelena salata puterica, sirova0,056 g
Keleraba, sirova0,056 g
Zelena salata, sirova0,055 g
Bundeva, sirova0,054 g
Šljiva, osušena0,05 g
Crveni kupus, sirov0,049 g
Patlidžan, sirov0,047 g
Narandža, neoljuštena, sirova0,047 g
Crvena lisnata salata, sirova0,045 g
Zeleni paradajz, sirov0,044 g
Žuta babura, sirova0,044 g
Tapioka, sirova0,044 g
Kupus, sirov0,044 g
Narandžasti paradajz, sirov0,042 g
Crni luk, sirov0,039 g
Zelena babura, sirova0,039 g
Paprika, sirova0,036 g
Crvena babura, sirova0,036 g
Bela repa, sirova0,036 g
Žuti paradajz, sirov0,036 g
Rotkva, sirova0,033 g
Slatki luk, sirov0,033 g
Bebi-šargarepa, sirova0,033 g
Mandarina, sirova0,032 g
Trešnja, sirova0,032 g
Japanska rotkva, sirova0,03 g
Dinja, Kantalupe, sirova0,03 g
Krastavac, sa korom, sirov0,029 g
Paradajz, crveni, zreo, sirov0,027 g
Celer lisnati, sirov0,027 g
Ananas, sirov0,026 g
Jagoda, sirova0,026 g
Krastavac, oljušten, sirov0,025 g
Zelena salata ledena, sirova0,024 g
Kruška, Zeleni d'Anjou, sirova0,02 g
Grejpfrut, crveni i roze, svež0,019 g
Dinja, Medna rosa, sirova0,018 g
Kruška, Viljamovka, sirova0,018 g
Makadamija, sirova0,018 g
Grejpfrut, beli, svež0,017 g
Japanska kruška, sirova0,017 g
Šljiva, sirova0,016 g
Grejpfrut, svež0,016 g
Kruška, Boskova bočica, sirova0,016 g
Kruška, Crveni d'Anjou, sirova0,015 g
Limeta, sirova0,014 g
Jabuka, Zlatni delišes, neoljuštena, sirova0,013 g
Jabuka, oljuštena, sirova0,013 g
Jabuka, Crveni delišes, neoljuštena, sirova0,013 g
Jabuka, neoljuštena, sirova0,012 g
Sok od narandže, svež0,009 g
Sok od mandarine, svež0,007 g