Alanin

Prosečan sadržaj u 100 g proizvoda Alanin
Soja, zrelo zrno, sirovo1,915 g
Susamovo brašno, punomasno1,609 g
Semenke lubenice, osušene1,492 g
Sivi orah, osušen1,372 g
Pasulj, Azuki, sirov1,16 g
Crni orah, osušen1,048 g
Sočivo, crveno, sirovo1,042 g
Sočivo, sirovo1,029 g
Kikiriki, sirov1,025 g
Pasulj, beli,sirov0,979 g
Laneno seme, sirovo0,925 g
Pasulj, žuti, sirov0,922 g
Pistaći, sirov0,914 g
Pasulj, Dvadesetica, sirov0,908 g
Pasulj, crni, sirov0,905 g
Pasulj, šareni, sirov0,878 g
Pasulj, Pinto, sirov0,872 g
Indijski orah, sirov0,837 g
Kokošije jaje, žumance, sirovo0,836 g
Ćureće jaje, sirovo0,799 g
Prepeličje jaje, sirovo0,762 g
Moringa, list, sirov0,705 g
Kokošije jaje, belance, sirovo0,704 g
Pinjole, osušene0,684 g
Guščije jaje, sirovo0,683 g
Pačije jaje, sirovo0,631 g
Kukuruzni griz, integralni0,608 g
Semenke ginka, osušene0,591 g
Kukuruzno brašno, integralno0,518 g
Pšenično brašno, integralno0,489 g
Japanski kesten, osušen0,473 g
Spirulina, sirova0,465 g
Makadamija, sirova0,388 g
Sočivo, klice, sirove0,356 g
Pitomi kesten, oljušten, osušen0,335 g
Kineski kesten, osušen0,324 g
Pepeljuga, sirova0,322 g
Kukuruz šećerac, sirov0,295 g
Ovčije mleko, sveže0,269 g
Juta, list, sirov0,256 g
Semenke ginka, sirove0,247 g
Lotos, seme, sirovo0,239 g
Bukovača, sirova0,239 g
Bob, sirov0,228 g
Japanski kesten, sirov0,203 g
Šampinjon, mlad, sirov0,199 g
Smeđi šampinjon, sirov0,168 g
Šitake, sirove0,167 g
Pitomi kesten, neoljušten, sirov0,161 g
Karfiol, list, sirov0,156 g
Vlašac, sirov0,148 g
Spanać, sirov0,142 g
Štir, sirov0,139 g
Potočarka, sirova0,137 g
Beli luk, sirov0,132 g
Štavelj, sirov0,132 g
Guava, sirova0,128 g
Bambusovi izdanci , sirovi0,124 g
Maitake - Zec gljiva, sirova0,124 g
Rapini, sirov0,124 g
Brokoli, stabljika, sirova0,118 g
Brokoli, glavica, sirova0,118 g
Brokoli, list, sirov0,118 g
Karfiol, sirov0,116 g
Špargla, sirova0,115 g
Šargarepa, sirova0,113 g
Ljutika, sirova0,113 g
Avokado, sirov0,109 g
Pitomi kesten, oljušten, sirov0,109 g
Raštika, sirova0,105 g
Brokoli, sirov0,104 g
Bela repa, list, sirov0,103 g
Baršunasta panjevčica, sirova0,19 g
Kajsija, sumporisana, osušena0,11 g
Kineski kesten, sirov0,2 g
Dinja, Kantalupe, sirova0,095 g
Matovilac, sirov0,088 g
Zimski luk, sirov0,086 g
Kineski kupus, sirov0,086 g
Crvena čili paprika, sirova0,082 g
Zelena čili paprika, sirova0,082 g
Cvekla, list, sirov0,081 g
Batat, sirov0,077 g
Malabar spanać, sirov0,075 g
Taro, sirov0,073 g
Bamija, sirova0,073 g
Kelj, sirov0,07 g
Pekinški kupus, sirov0,069 g
Kajsija, sirova0,068 g
Šljiva, osušena0,066 g
Krompir Russet Burbank, neoljušten, sirov0,065 g
Jam, sirov0,063 g
Krompir, neoljušten, sirov0,062 g
Endivija, sirova0,062 g
Cvekla, sirova0,06 g
Grašak, sirov0,058 g
Crveni krompir, sa ljuskom, sirov0,058 g
Rimska salata, sirova0,056 g
Lisnata salata, sirova0,056 g
Zelena salata puterica, sirova0,054 g
Lotos, koren, sirov0,054 g
Kivi, sirov0,053 g
Crvena lisnata salata, sirova0,051 g
Patlidžan, sirov0,051 g
Beli krompir, sa ljuskom, sirov0,051 g
Narandža, neoljuštena, sirova0,05 g
Bebi-šargarepa, sirova0,048 g
Crveni kupus, sirov0,048 g
Dinja, Medna rosa, sirova0,044 g
Kupus, sirov0,042 g
Žuta babura, sirova0,041 g
Tapioka, sirova0,038 g
Zelena salata, sirova0,037 g
Zelena babura, sirova0,036 g
Bela repa, sirova0,035 g
Zeleni paradajz, sirov0,034 g
Jagoda, sirova0,033 g
Paprika, sirova0,033 g
Ananas, sirov0,033 g
Narandžasti paradajz, sirov0,033 g
Krastavac, oljušten, sirov0,031 g
Đumbir, koren, sirov0,031 g
Mandarina, sirova0,028 g
Šljiva, sirova0,028 g
Bundeva, sirova0,028 g
Žuti paradajz, sirov0,028 g
Paradajz, crveni, zreo, sirov0,027 g
Rotkva, sirova0,026 g
Trešnja, sirova0,026 g
Crvena babura, sirova0,026 g
Čičak, koren, sirov0,025 g
Zelena salata ledena, sirova0,025 g
Grejpfrut, crveni i roze, svež0,024 g
Krastavac, sa korom, sirov0,024 g
Celer lisnati, sirov0,023 g
Grejpfrut, beli, svež0,022 g
Crni luk, sirov0,021 g
Grejpfrut, svež0,02 g
Japanska rotkva, sirova0,019 g
Slatki luk, sirov0,017 g
Japanska kruška, sirova0,017 g
Lubenica, sirova0,017 g
Kruška, Zeleni d'Anjou, sirova0,016 g
Sok od narandže, svež0,015 g
Kruška, Viljamovka, sirova0,015 g
Kruška, Boskova bočica, sirova0,013 g
Jabuka, oljuštena, sirova0,012 g
Jabuka, Crveni delišes, neoljuštena, sirova0,012 g
Jabuka, Zlatni delišes, neoljuštena, sirova0,012 g
Kruška, Crveni d'Anjou, sirova0,012 g
Sok od mandarine, svež0,011 g
Jabuka, neoljuštena, sirova0,011 g