Serin

Prosečan sadržaj u 100 g proizvoda Serin
Soja, zrelo zrno, sirovo2,357 g
Susamovo brašno, punomasno1,679 g
Semenke lubenice, osušene1,508 g
Kokošije jaje, žumance, sirovo1,326 g
Pasulj, beli,sirov1,271 g
Kikiriki, sirov1,271 g
Crni orah, osušen1,225 g
Pistaći, sirov1,216 g
Pasulj, žuti, sirov1,197 g
Pasulj, crni, sirov1,175 g
Pasulj, Pinto, sirov1,171 g
Sočivo, sirovo1,136 g
Sivi orah, osušen1,64 g
Pasulj, Dvadesetica, sirov1,18 g
Sočivo, crveno, sirovo1,15 g
Pasulj, šareni, sirov1,14 g
Indijski orah, sirov1,079 g
Guščije jaje, sirovo1,043 g
Ćureće jaje, sirovo1,04 g
Prepeličje jaje, sirovo0,992 g
Pasulj, Azuki, sirov0,976 g
Pačije jaje, sirovo0,963 g
Pinjole, osušene0,835 g
Kokošije jaje, belance, sirovo0,798 g
Semenke ginka, osušene0,695 g
Sočivo, klice, sirove0,495 g
Ovčije mleko, sveže0,492 g
Makadamija, sirova0,419 g
Moringa, list, sirov0,414 g
Kukuruzni griz, integralni0,386 g
Kukuruzno brašno, integralno0,329 g
Spirulina, sirova0,309 g
Kineski kesten, osušen0,299 g
Japanski kesten, osušen0,257 g
Lotos, seme, sirovo0,252 g
Pitomi kesten, oljušten, osušen0,251 g
Bob, sirov0,246 g
Kineski kesten, sirov0,184 g
Juta, list, sirov0,182 g
Karfiol, list, sirov0,154 g
Kukuruz šećerac, sirov0,153 g
Vlašac, sirov0,148 g
Šitake, sirove0,145 g
Bambusovi izdanci , sirovi0,127 g
Bukovača, sirova0,126 g
Grašak, sirov0,125 g
Pitomi kesten, neoljušten, sirov0,121 g
Brokoli, sirov0,121 g
Kelj, sirov0,116 g
Avokado, sirov0,114 g
Ljutika, sirova0,113 g
Štir, sirov0,111 g
Špargla, sirova0,106 g
Spanać, sirov0,104 g
Laneno seme, sirovo0,97 g
Pšenično brašno, integralno0,62 g
Semenke ginka, sirove0,29 g
Beli luk, sirov0,19 g
Japanski kesten, sirov0,11 g
Pepeljuga, sirova0,2 g
Maitake - Zec gljiva, sirova0,1 g
Brokoli, glavica, sirova0,1 g
Brokoli, list, sirov0,1 g
Brokoli, stabljika, sirova0,1 g
Rapini, sirov0,099 g
Šampinjon, mlad, sirov0,094 g
Taro, sirov0,092 g
Smeđi šampinjon, sirov0,092 g
Baršunasta panjevčica, sirova0,09 g
Batat, sirov0,088 g
Kajsija, sumporisana, osušena0,087 g
Karfiol, sirov0,086 g
Zimski luk, sirov0,086 g
Kajsija, sirova0,083 g
Jam, sirov0,081 g
Pitomi kesten, oljušten, sirov0,081 g
Zelena čili paprika, sirova0,08 g
Crvena čili paprika, sirova0,08 g
Raštika, sirova0,078 g
Krompir Russet Burbank, neoljušten, sirov0,078 g
Štavelj, sirov0,077 g
Guava, sirova0,075 g
Krompir, neoljušten, sirov0,073 g
Cvekla, list, sirov0,07 g
Crveni krompir, sa ljuskom, sirov0,069 g
Matovilac, sirov0,063 g
Bela repa, list, sirov0,061 g
Beli krompir, sa ljuskom, sirov0,061 g
Lotos, koren, sirov0,06 g
Potočarka, sirova0,06 g
Cvekla, sirova0,059 g
Šljiva, osušena0,059 g
Crveni kupus, sirov0,059 g
Malabar spanać, sirov0,057 g
Šargarepa, sirova0,054 g
Zelena babura, sirova0,054 g
Kivi, sirov0,053 g
Kupus, sirov0,053 g
Crvena babura, sirova0,05 g
Rimska salata, sirova0,05 g
Endivija, sirova0,049 g
Kineski kupus, sirov0,048 g
Zelena salata puterica, sirova0,046 g
Đumbir, koren, sirov0,045 g
Bamija, sirova0,044 g
Bundeva, sirova0,044 g
Crvena lisnata salata, sirova0,044 g
Patlidžan, sirov0,042 g
Dinja, Kantalupe, sirova0,042 g
Žuta babura, sirova0,04 g
Lisnata salata, sirova0,039 g
Pekinški kupus, sirov0,038 g
Ananas, sirov0,035 g
Mandarina, sirova0,033 g
Tapioka, sirova0,033 g
Paprika, sirova0,032 g
Narandža, neoljuštena, sirova0,032 g
Zeleni paradajz, sirov0,032 g
Narandžasti paradajz, sirov0,031 g
Trešnja, sirova0,03 g
Bela repa, sirova0,029 g
Grejpfrut, crveni i roze, svež0,028 g
Bebi-šargarepa, sirova0,028 g
Rotkva, sirova0,027 g
Zelena salata, sirova0,026 g
Žuti paradajz, sirov0,026 g
Paradajz, crveni, zreo, sirov0,026 g
Grejpfrut, beli, svež0,025 g
Jagoda, sirova0,025 g
Zelena salata ledena, sirova0,025 g
Krastavac, oljušten, sirov0,025 g
Čičak, koren, sirov0,025 g
Dinja, Medna rosa, sirova0,023 g
Šljiva, sirova0,023 g
Grejpfrut, svež0,022 g
Crni luk, sirov0,021 g
Slatki luk, sirov0,02 g
Krastavac, sa korom, sirov0,02 g
Celer lisnati, sirov0,02 g
Kruška, Zeleni d'Anjou, sirova0,018 g
Japanska rotkva, sirova0,018 g
Japanska kruška, sirova0,018 g
Lubenica, sirova0,016 g
Kruška, Viljamovka, sirova0,016 g
Kruška, Boskova bočica, sirova0,015 g
Kruška, Crveni d'Anjou, sirova0,014 g
Sok od narandže, svež0,013 g
Jabuka, Zlatni delišes, neoljuštena, sirova0,011 g
Jabuka, Crveni delišes, neoljuštena, sirova0,011 g
Jabuka, oljuštena, sirova0,011 g
Jabuka, neoljuštena, sirova0,01 g
Sok od mandarine, svež0,009 g