Zasićene masne kiseline

Prosečan sadržaj u 100 g proizvoda Zasićene masne kiseline
Kokosovo ulje, nerafinisano86,5 g
Babasu ulje, nerafinisano81,2 g
Kakao maslac, nerafinisano59,7 g
Ulje pšeničnih klica, nerafinisano18,8 g
Makadamija, sirova12,061 g
Semenke lubenice, osušene9,779 g
Kokošije jaje, žumance, sirovo9,551 g
Ulje semenki grožđa, nerafinisano9,6 g
Orahovo ulje, nerafinisano9,1 g
Laneno ulje, hladno presovano8,976 g
Bademovo ulje, nerafinisano8,2 g
Indijski orah, sirov7,783 g
Lešnikovo ulje, nerafinisano7,4 g
Kikiriki, sirov6,279 g
Ulje koštica kajsije, nerafinisano6,3 g
Pistaći, sirov5,556 g
Susamovo brašno, punomasno5,196 g
Pinjole, osušene4,899 g
Ovčije mleko, sveže4,603 g
Pačije jaje, sirovo3,681 g
Laneno seme, sirovo3,663 g
Ćureće jaje, sirovo3,632 g
Guščije jaje, sirovo3,595 g
Prepeličje jaje, sirovo3,557 g
Crni orah, osušen3,483 g
Soja, zrelo zrno, sirovo2,884 g
Avokado, sirov2,126 g
Sivi orah, osušen1,306 g
Pitomi kesten, oljušten, osušen0,736 g
Brašno od leblebija, integralno0,693 g
Pasulj, žuti, sirov0,671 g
Kukuruzno brašno, integralno0,543 g
Kukuruzni griz, integralni0,505 g
Pitomi kesten, neoljušten, sirov0,425 g
Semenke ginka, osušene0,381 g
Sočivo, crveno, sirovo0,379 g
Pasulj, crni, sirov0,366 g
Grožđe, list, sirov0,336 g
Kukuruz šećerac, sirov0,325 g
Semenke ginka, sirove0,319 g
Pasulj, šareni, sirov0,292 g
Guava, sirova0,272 g
Kineski kesten, osušen0,266 g
Pasulj, Pinto, sirov0,235 g
Pitomi kesten, oljušten, sirov0,235 g
Pasulj, beli,sirov0,219 g
Đumbir, koren, sirov0,203 g
Pasulj, Azuki, sirov0,191 g
Japanski kesten, osušen0,183 g
Kineski kesten, sirov0,164 g
Sočivo, sirovo0,154 g
Vlašac, sirov0,146 g
Tomatilo, sirov0,139 g
Bob, sirov0,138 g
Spirulina, sirova0,135 g
Limunska trava, sirova0,119 g
Batat, list, sirov0,111 g
Pšenično brašno, integralno0,43 g
Maslačak, list, sirov0,17 g
Boražina, sirova0,17 g
Pasulj, Dvadesetica, sirov0,17 g
Karfiol, sirov0,13 g
Halapenjo paprika, sirova0,092 g
Štir, sirov0,091 g
Raštan, sirov0,091 g
Beli luk, sirov0,089 g
Šljiva, osušena0,088 g
Lotos, seme, sirovo0,088 g
Rukola, sirova0,086 g
Karipsko zelje, sirovo0,082 g
Celer korenaš, sirov0,079 g
Japanski kesten, sirov0,078 g
Tapioka, sirova0,074 g
Bela repa, list, sirov0,07 g
Lucerka, klice, sirove0,069 g
Bambusovi izdanci , sirovi0,069 g
Acerola, sirova0,068 g
Sok od acerole, svež0,068 g
Višnja, sirova0,068 g
Zimski luk, sirov0,067 g
Smrčak, sirov0,065 g
Spanać, sirov0,063 g
Bukovača, sirova0,062 g
Prokelj, sirov0,062 g
Smeđi šampinjon, sirov0,06 g
Cikorija, sirova0,06 g
Marakuja, sirova0,059 g
Pepeljuga, sirova0,059 g
Serano paprika, sirova0,059 g
Zelena babura, sirova0,058 g
Sočivo, klice, sirove0,057 g
Raštika, sirova0,055 g
Brokoli, list, sirov0,054 g
Brokoli, stabljika, sirova0,054 g
Brokoli, glavica, sirova0,054 g
Bundeva, sirova0,052 g
Dinja, Kantalupe, sirova0,051 g
Šampinjon, mlad, sirov0,05 g
Rapini, sirov0,05 g
Paškanat, sirov0,05 g
Endivija, sirova0,048 g
Karfiol, list, sirov0,047 g
Paprika, sirova0,046 g
Pekinški kupus, sirov0,043 g
Crni luk, sirov0,042 g
Celer lisnati, sirov0,042 g
Crvena čili paprika, sirova0,042 g
Taro, sirov0,041 g
Sok od limuna, svež0,04 g
Špargla, sirova0,04 g
Limunova kora, sirova0,039 g
Maranta, sirova0,039 g
Limun, oljušten, sirov0,039 g
Mandarina, sirova0,039 g
Rimska salata, sirova0,039 g
Grašak, sirov0,039 g
Brokoli, sirov0,039 g
Dinja, Medna rosa, sirova0,038 g
Juta, list, sirov0,038 g
Trešnja, sirova0,038 g
Jam, sirov0,037 g
Krastavac, sa korom, sirov0,037 g
Šargarepa, sirova0,037 g
Žuti paradajz, sirov0,036 g
Artičoka, sirova0,036 g
Crveni krompir, sa ljuskom, sirov0,035 g
Patlidžan, sirov0,034 g
Kupus, sirov0,034 g
Crna ribizla, sirova0,034 g
Rotkva, sirova0,032 g
Žuta babura, sirova0,031 g
Blitva, sirova0,03 g
Japanska rotkva, sirova0,03 g
Lotos, koren, sirov0,03 g
Maitake - Zec gljiva, sirova0,03 g
Zelena salata puterica, sirova0,029 g
Kivi, sirov0,029 g
Paradajz, crveni, zreo, sirov0,028 g
Zeleni paradajz, sirov0,028 g
Jabuka, neoljuštena, sirova0,028 g
Kineski kupus, sirov0,027 g
Crvena babura, sirova0,027 g
Švedska repa, sirova0,027 g
Cvekla, sirova0,027 g
Potočarka, sirova0,027 g
Kajsija, sirova0,027 g
Krompir Russet Burbank, neoljušten, sirov0,026 g
Bamija, sirova0,026 g
Krompir, neoljušten, sirov0,026 g
Beli krompir, sa ljuskom, sirov0,026 g
Krompir, ljuska, sirova0,026 g
Narandžasti paradajz, sirov0,025 g
Dinja, Kasaba, sirova0,025 g
Čičak, koren, sirov0,025 g
Narandža, kora, sirova0,024 g
Sok od mandarine, svež0,024 g
Sok od narandže, svež0,024 g
Bebi-šargarepa, sirova0,023 g
Krecava salata, sirova0,023 g
Limeta, sirova0,022 g
Grejpfrut, crveni i roze, svež0,021 g
Jabuka, oljuštena, sirova0,021 g
Crveni kupus, sirov0,021 g
Zelena čili paprika, sirova0,021 g
Cvekla, list, sirov0,02 g
Baršunasta panjevčica, sirova0,02 g
Lisnata salata, sirova0,02 g
Zelena salata ledena, sirova0,018 g
Batat, sirov0,018 g
Crvena ribizla, sirova0,017 g
Ljutika, sirova0,017 g
Šljiva, sirova0,017 g
Crvena lisnata salata, sirova0,017 g
Kajsija, sumporisana, osušena0,017 g
Lubenica, sirova0,016 g
Narandža, neoljuštena, sirova0,015 g
Jagoda, sirova0,015 g
Korijander, list, sirov0,014 g
Grejpfrut, beli, svež0,014 g
Sok od belog grejpfruta, svež0,014 g
Sok od roze grejpfruta, svež0,014 g
Grejpfrut, svež0,014 g
Krastavac, oljušten, sirov0,013 g
Keleraba, sirova0,013 g
Kelj, sirov0,013 g
Japanska kruška, sirova0,012 g
Bela repa, sirova0,011 g
Divlja artičoka, sirova0,011 g
Ananas, sirov0,009 g
Agar-agar, sirova0,006 g