Kelj

Brassica oleracea var. Capitata

Kelj (sirov)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 27 kcal 1%
Masti 0,1 g 0%
    Zasićene masne kiseline 0 g 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 28 mg 1%
Ugljeni hidrati 6,1 g 2%
    Vlakna 3,1 g 12%
    Šećeri 2,27 g  
Proteini 2 g 4%
Vitamini
1000 IU 20%
0,07 mg 5%
0,03 mg 2%
0,3 mg 2%
0,19 mg 2%
0,19 mg 10%
80 µg 20%
0 µg 0%
31 mg 52%
0 IU 0%
0,17 mg 1%
68,8 µg 86%
Minerali
35 mg 4%
0,4 mg 2%
28 mg 7%
42 mg 4%
230 mg 7%
0,27 mg 2%
0,06 mg 3%
0,18 mg 9%
0,9 µg 1%
Amino kiseline
20 mg  
69 mg  
101 mg  
103 mg  
94 mg  
20 mg  
17 mg  
64 mg  
34 mg  
85 mg  
41 mg  
114 mg  
70 mg  
197 mg  
445 mg  
44 mg  
393 mg  
116 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,01 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,05 g  
Ostalo
Voda 91 g  
Pepeo 0,8 g  
Alkohol, etil 0 g  
Kofein 0 mg  
Teobromin 0 mg  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno