Crvena lisnata salata

Lactuca sativa var. crispa

Crvena lisnata salata (sirova)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 16 kcal 1%
Masti 0,2 g 0%
    Zasićene masne kiseline 0 g 0%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 25 mg 1%
Ugljeni hidrati 2,3 g 1%
    Vlakna 0,9 g 4%
    Šećeri 0,48 g  
Proteini 1,33 g 3%
Vitamini
7492 IU 150%
0,06 mg 4%
0,08 mg 5%
0,32 mg 2%
0,14 mg 1%
0,1 mg 5%
36 µg 9%
0 µg 0%
3,7 mg 6%
0 IU 0%
0,15 mg 1%
140,3 µg 175%
Minerali
33 mg 3%
1,2 mg 7%
12 mg 3%
28 mg 3%
187 mg 5%
0,2 mg 1%
0,03 mg 1%
0,2 mg 10%
1,5 µg 2%
Amino kiseline
22 mg  
48 mg  
38 mg  
70 mg  
45 mg  
16 mg  
9 mg  
67 mg  
29 mg  
48 mg  
19 mg  
41 mg  
51 mg  
140 mg  
155 mg  
48 mg  
38 mg  
44 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,01 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,07 g  
Šećeri
Saharoza 0 mg  
Glukoza (dekstroza) 200 mg  
Fruktoza 280 mg  
Laktoza 0 mg  
Maltoza 0 mg  
Galaktoza 0 mg  
Ostalo
Skrob 0 mg  
Voda 96 g  
Pepeo 0,6 g  
Alkohol, etil 0 g  
Kofein 0 mg  
Teobromin 0 mg  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno