Pistaći

Pistacia vera

Pistaći (sirov)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 562 kcal 28%
Masti 45,4 g 70%
    Zasićene masne kiseline 5,6 g 28%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 1 mg 0%
Ugljeni hidrati 27,5 g 9%
    Vlakna 10,3 g 41%
    Šećeri 7,66 g  
Proteini 20,27 g 41%
Vitamini
415 IU 8%
0,87 mg 58%
0,16 mg 9%
1,3 mg 7%
0,52 mg 5%
1,7 mg 85%
51 µg 13%
0 µg 0%
5,6 mg 9%
0 IU 0%
2,3 mg 8%
Minerali
105 mg 11%
3,92 mg 22%
121 mg 30%
490 mg 49%
1025 mg 29%
2,2 mg 15%
1,3 mg 65%
1,2 mg 60%
7 µg 10%
Amino kiseline
271 mg  
667 mg  
893 mg  
1542 mg  
1142 mg  
335 mg  
355 mg  
1054 mg  
412 mg  
1230 mg  
503 mg  
2012 mg  
914 mg  
1803 mg  
3790 mg  
946 mg  
805 mg  
1216 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 23,82 g  
Polinezasićene masne kiseline 13,74 g  
Trans masne kiseline 0 g  
Šećeri
Saharoza 6870 mg  
Glukoza (dekstroza) 320 mg  
Fruktoza 240 mg  
Laktoza 0 mg  
Maltoza 170 mg  
Galaktoza 0 mg  
Steroli
Fitosteroli 214 mg  
Stigmasterol 5 mg  
Kampesterol 10 mg  
Beta-sitosterol 198 mg  
Ostalo
Skrob 1670 mg  
Voda 4 g  
Pepeo 2,9 g  
Alkohol, etil 0 g  
Kofein 0 mg  
Teobromin 0 mg  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno