Japanski kesten

Castanea crenata

Japanski kesten (sirov)

Japanski kesten (osušen)

Prosečna nutritivna vrednost 100 g proizvoda * DV%
Energetska vrednost 360 kcal 18%
Masti 1,2 g 2%
    Zasićene masne kiseline 0,2 g 1%
Holesterol 0 mg 0%
Natrijum 34 mg 1%
Ugljeni hidrati 81,4 g 27%
    Vlakna 0%
Proteini 5,25 g 11%
Vitamini
86 IU 2%
0,8 mg 53%
0,38 mg 22%
3,5 mg 18%
0,48 mg 5%
0,66 mg 33%
109 µg 27%
0 µg 0%
61,3 mg 102%
0 IU 0%
Minerali
72 mg 7%
3,38 mg 19%
115 mg 29%
169 mg 17%
768 mg 22%
2,57 mg 17%
1,31 mg 66%
3,71 mg 186%
0%
Amino kiseline
75 mg  
210 mg  
258 mg  
325 mg  
342 mg  
126 mg  
153 mg  
205 mg  
150 mg  
312 mg  
131 mg  
345 mg  
473 mg  
1106 mg  
1001 mg  
267 mg  
328 mg  
257 mg  
Masti
Mononezasićene masne kiseline 0,65 g  
Polinezasićene masne kiseline 0,32 g  
Ostalo
Voda 10 g  
Pepeo 2,1 g  
* Daily Value, procenat preporučenog dnevnog unosa za odrasle i decu stariju od 4 godine baziran na ishrani od 2000 kalorija dnevno